西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #3 ソムタム2種

西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #3 ソムタム2種

2016-11-19

 ある土地に行ったら、絶対に食べておきたい物ってありますよね。私は「タイに行ったら、ソムタム!」です。グリーンパパイヤを使った、辛くてさっぱりしたサラダ。これを食べると、「タイに来た!」という気分になります。楽しいイラスト日記を本誌で連載している本多トモコさんとバンコクで会った時も、やっぱり食べました、ソムタム。

 タイに行かずとも、食べたいと思ったら作ってしまうこともあります。材料はインドネシアでも簡単に手に入る物ばかりです。ソムタムを潰して混ぜる鉢と木の棒は、サンバルを作るチョベック(鉢)とウレカン(潰す道具)で代用します。

 細切り(シュレッド)パパイヤは、皮をむいたグリーンパパイヤの表面に包丁を立ててトントンとたたいてから、そぐようにして作りますが、目の粗いチーズ下ろしや、千切り用ピーラーなどを使っても良いでしょう。グリーンパパイヤはスーパーマーケットではなかなか見かけないかもしれませんが、市場ではよく売られています。ニンジンで代用してもおいしいです。

 定番の「グリーンパパイヤのソムタム」のほかに、バンコク在住の友人にレシピを聞いて作って以来、何度もリピートしている「トウモロコシのソムタム」もご紹介します。

02_nao_3

 レシピの分量は参考です。途中で味を見ながら、甘さと辛さと酸味をお好みで調整してください。

材料


ニンニク bawang putih 1片
フレッシュ・チリ cabai keriting 1本
干しエビ ebi 5g
グラ・メラ(パームシュガー) gula merah 5g

ケチャップ・イカン(魚醤) kecap ikan 大さじ1
ライム搾り汁 jeruk nipis 1個分
トマト(中) tomat 1個
カチャン・パンジャン(ジュウロクササゲ)kacang panjang 1〜2本

[パパイヤのソムタム]
パパイヤ(シュレッド) papaya 150g
ピーナッツ kacang tanah 適量

[トウモロコシのソムタム]
トウモロコシ jagung 2本

テルール・アシン(塩卵) telur asin 1個

準備

  • フレッシュ・チリは潰しやすい大きさに、トマトはざく切りに、カチャン・パンジャンは3センチほどの長さに切っておく。
  • トウモロコシはゆでて、実を芯から外しておく。

作り方

  1. Aの材料を潰すようにして混ぜ、ケチャップ・イカンとライムの搾り汁を加える。
  2. 2チョベックが小さかったら1をボウルに移し、トマトとカチャン・パンジャンを加え、押さえるようにしながら混ぜる(潰す必要はない)。味を見ながら調整する。
  3. 3パパイヤまたはトウモロコシを加え、ざっと混ぜる。ピーナッツ(→パパイヤのソムタム)または刻んだテルール・アシン(→トウモロコシのソムタム)を加える。
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

西宮奈央(にしみや・なお)
イギリス出身の写真家の夫とバンドン在住。ご飯は食べるのも作るのも大好き。インドネシアで簡単に作れる料理をご紹介します。
 

西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #1 イチゴとクマンギのシャーベット
 フレッシュなイチゴをたっぷり使ったシャーベットです。ブレンダーを使えば気軽に作ることができます。そのままでもおいしいのですが、クマンギ(Kemangi、レモン…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #2 ココナッツ・レモン・チキン
 ココナッツの風味が南国らしい料理。漬け込んで焼くだけなので簡単です。パサつきがちな鶏胸肉も、ココナッツのおかげでしっとり軟らかく焼き上がります。最後にレモンを…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #4 パン粉のスープ
 一人暮らしを始めた時から繰り返し作ってきたのが、このパン粉のスープです。小腹が空いた時の夜食に、疲れて帰宅して何も作る気がしない夜に、風邪で寝込んで辛い日に、…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #5 花椒風味の中華風チキン
 オーブンに入れて焼くだけでメインらしい仕上がりになる鶏のグリル。今回ご紹介するのは、すべての調味料を分量「1」(大さじ1、1片)で合わせるだけのシンプルなたれ…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #6 キャロット・ジンジャー・ケーキ
 もう10年以上前になりますが、アメリカで出版された、最低限の道具でシンプルに作る料理の本を見たことがあります。そこに記載されていたのが、このケーキの元のレシピ…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #7 タンドリー風の焼き魚
 ヨーグルトとスパイスで漬け込んでからグリルしたタンドリーチキン、お好きですか? 実は、同じような漬けだれを使って焼いた魚もまた、おいしいのです。  ヨーグルト…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #8 桜色のビーツのペスト
 ペスト(Pesto)はイタリア料理で使われる調味料で、バジル、オリーブオイル、松の実、チーズをペースト状にしたもの。素材を変えて、いろいろな味を楽しむことがで…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #9 チェコ風ジャガ芋のパンケーキ
 ここ数年、わが家を毎年訪れるチェコ人の友人がいます。1年の約半分をインドネシアの離島で過ごす前と後にバンドンのわが家へ立ち寄り、数日間、のんびりしていきます。…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #10 ナツメヤシのトリュフ
 スーパーマーケットで断食月の時期になると一斉に前面に並べられる物、それが乾燥ナツメヤシ(デーツ、インドネシア語はクルマ)です。季節物のこのデーツに、ナッツとコ…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #11 ラープ
 「旅先で出会ったおいしい物の再現レシピ」、今回ご紹介するのはラープ(ゆで肉とハーブのサラダ)です。初めてラープを食べたのは、ラオスに行った時。もち米と一緒に出…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #12 キャッサバとココナッツの焼き菓子
 マゲランに住む友人から、おいしいキャッサバがたくさん届きました。インドネシアではシンコン、またはウビ・カユと呼ばれるキャッサバは、芋類のわりに味の落ちるのが早…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #13 3色のスープ
 野菜で作るスープが大好きです。外食が続いて野菜不足だ、中途半端に残っている野菜を使ってしまいたい、なんとなく体調が思わしくない……そんな時、ささっと火を通して…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #14 アボン・イカン
 中部スラウェシの東端にある島々(バンガイ諸島)へ旅行に行った時、そこで出会った料理上手のお母さんに土地の料理を教わりました。口頭で説明してくれたのが、アボン・…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #15 イカン・カンジョリ
 中部スラウェシ・バンガイ諸島への旅で出会ったおやつです。  島から島へと渡る船の中で、行商の女性が「カンジョリ、カンジョリ」と声を上げていました。カンジョリが…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #16  トウガラシのジャム
 真っ赤でつややかな、こちらのジャム。甘やかな見た目に反して、ピリッと来ます。フレッシュなトウガラシがふんだんに使えるインドネシアならではのジャムを作ってみまし…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMASAK KIRA-KIRA #17 カリフラワーのスパイシー・フリッター
 カリフラワーが大好きです。ほろっと軟らかも、パキッと歯ごたえも、調理次第で自在。どんな味付けにもなじむクセのなさ。とても使いやすい野菜です。ゆでたり、焼いたり…
plus62.co.id
西宮奈央さんのMasak Kira-Kira #18 ベトナム風蒸し鶏とスープ(フォー・ガー)
 訪れるたびにその土地の料理にうっとりし、食べ尽くせないことを悔やみながら戻って来る国があります。ベトナムはその筆頭です。インドネシア料理も大好きですが、また異…
plus62.co.id